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FineYoga创始人饶秋玉全国分享会圆满结束两千都市人共寻安静能量

时间:2018-10-19 08:05:22 来源:互联网 阅读:1次

阳光恬静,秋风轻柔,FineYoga梵音瑜伽16周年庆,创始人饶秋玉校长“生命的势能蕴藏在安静之中”全国分享会圆满结束。

北京、上海、深圳三站,超两千人能量场,饶秋玉校长与都市人深度心灵对话,带领我们学习安静,让心恢复休息的能力。

作为瑜伽行业领导品牌,FineYoga培育了超过20万名会员,创始人饶秋玉更是不断精进,坚持教学和自我练习,用孜孜不倦的教学热情和人格魅力,引领了很多向往瑜伽的人踏入瑜伽之门,将瑜伽精神和智慧传承与发扬。

于梵音16周年庆典,饶秋玉校长作为“安静发起人”,以公益形式举办主题为“生命的势能蕴藏在安静之中”全国分享会,饶校长个人主讲,每一场都亲自分享,深入讲解瑜伽、佛学、环保、素食,带领大家从中寻找到“安静”的力量。

瑜伽,通过身体的练习寻找心灵的喜悦“从18年前次接触瑜伽开始,我就一直在练习瑜伽。

为什么要练习瑜伽呢?因为我需要。

不仅我需要,我们每个人都需要,这也是我开瑜伽馆,举办这场分享会的原因,希望传递瑜伽精神,让更多人练习瑜伽,从瑜伽中获得受益……”校长分享瑜伽都市纷繁喧嚣,我们努力工作,平衡生活,不断向前奔走,向外延伸,我们的身体机能受损,健康负重,心像万马奔腾疲惫不堪,有一天,我们累了,想停下来,想安静一会儿,可是心却散乱纷飞,近至每日琐事和心情,远至天边宇宙和银河,难以休息。

如何让身体和心都得到休息?瑜伽可以。

拉伸肌肉,打开关节,疏通经络,全身筋骨慢慢舒展放松,在练习中,形体柔美了,疲劳缓解了,压力减轻了,睡眠变好了,身体放松了,我们变得更加健康。

这是初练瑜伽带给你的收获。

当你坚持练习一段时间之后,更大的惊喜随之而来。

在瑜伽安静的力量中,身体和气息的调整带动思想的转变,你开始专注自己的呼吸,一呼一吸之间,身体被打开,心渐渐沉下来,收心静心,专注于内,觉知真实的自己。

学员听校长分享瑜伽《瑜伽经》说,约束心灵的变化就是瑜伽。

瑜伽就是身心的结合,束缚或解脱都来自于自己的内心。

以身体的练习和呼吸为桥梁,让散乱的念头少一点,让心轻松休息,获得积极向上的能量,感受生命本初的喜乐。

瑜伽,让我们更加了解、更加熟悉、更加爱护自己的身体,从增强力量到延展柔韧,到慢慢开始领悟呼与吸、内与外的和谐平衡。

在快节奏的都市生活中,瑜伽就像纷繁生活中的一个港湾,当你累了,倦了,走上瑜伽垫,回到这份舒适的感受里来,不再向外追逐,而是向内观照,寻找到那个真实美好的自己,

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